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在人們的一生中，你我近乎有超過2／3的光陰奉獻於職場，年輕時期的轉職、摸索、熟悉，中年時的穩定、發達，一直到年邁時的歷練──人往往到了晚年，都會是一個企業行號中不可或缺的中流砥柱，當能夠奉獻專業、找尋成就感，也許是除了掙錢之外，最重要的事。然而現實的是，在大部分的工作經驗中，勞資雙方總有許多不愉快，可能是主管的壓榨、高層的頤指氣使，甚至埋沒才能、迫使員工綁手綁腳，專家強調，如果你在職涯早期階段中持續3年都無法升遷、沒有能提升技能的新任務，那確實是時候該離職了。知名招募網站ZipRecruiter首席執行官伊恩西格爾（Ian Siegel）接受《CNN》專訪時分享，「職涯發展應該是員工滿意與否的主要因素，縱使未必有升遷機會，但如果連工作內容都沒有值得學習的新知，員工就不應該在公司待太長時間。」接著，隨著職業生涯的進步，職稱的變化自然會趨於緩慢，但你應該繼續承擔額外的責任，並提高自我技能，「要求你想要的職位並進行談判，若職銜高達7年都沒有改變，這看起來並不是件好事。」「當然，若你升遷了，請務必了解自己必須扛下更多的責任跟期望。」但他提點，並不是所有的公司都適合這樣讓員工慢慢爬，主要還是了解公司架構，再視情況變化，特別是許多新創公司，都已經以「扁平化」的制度在運作。你可以想像每一個公司組織，都是生氣勃勃的呼吸系統，不同的角色扮演著相異的細節，以順暢的流程管理和運作，有時候會有很多機會晉升，卻也有時升遷位置較少，但若薪水持續沒有提升，也許另謀高就比較值得。加薪與升遷 主動爭取是關鍵不過事實上，很多人在工作時從沒有主動提加薪，除了不敢以外，更怕主管的輕視、嘲諷，認為自己並沒有加薪的資格。但事實上，加薪這種事情，如果不主動提及，可能永遠只能一輩子領死薪水，主管會以省人事成本、減少開支為由，盡量的不以加薪來鼓勵同事。提加薪是種學問，只要在適當的時機提出，並且有理有據，當你有明確的成績、績效，也好一段時間沒有加薪時，通常主管、老闆都會慎重考慮，給予員工機會。伊恩西格爾提點，履歷會是一個人晉升與否的重要關鍵，特別是人資總喜歡在歷年的工作變化中，看到職等的改變與升職，這是頭銜的變化。此外，更要具體詮釋出自己擅長的是什麼。「你可以爭取彈性工時、培訓或要求在不同部門工作，倘若你十分努力卻始終沒有下文，其實代表公司也沒什麼好留戀的。」專家表示，有時候，主管確實會訂定一些目標，作為升遷時的準則和依據，但若一改再改、躊躇不定，也是時候該死心──很多時候升職與否未必關乎能力，而是組織的問題。當然，如果覺得一個職務很不適合自己，但又必須兼顧履歷的完整性時，專家說，其實一個公司最好都能夠待上兩年。不過，倘若你每天起床時，有著對於要上班的行為帶有非常大的埋怨、甚至根本整晚都輾轉難眠時，這也許是工作時的各種外務已徹底入侵私人生活。他說，只是幾個不安的夜晚並不是大事，但若成為一種常態，那是工作壓力變得「毒性」的徵兆，這種失衡的狀態不僅影響工作情緒，連帶上班時也容易精神不濟。專家強調，「如果工作十分不開心，甚至影響到身體狀況，亦或者發現公司營運狀況有非常大問題時，要不要撐上兩年就另當別論了。」本文轉載自遠見雜誌